春天後母心!肺氣虛寒應防鼻子過敏

 

華人健康網作者: 華人健康網 記者張世傑/台北報導 | 華人健康網

春天猶如後母心忽冷忽熱,近日門診中,因過敏性鼻炎求診民眾大幅增多,其中又以兒童居多。中醫師表示,過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」,國內約有1/4的成人和1/3以上的兒童為此所苦惱,不僅發作時會鼻子癢、打噴嚏、流清鼻水、鼻塞,甚至造成鼻竇炎、慢性咳嗽、以及中耳炎等併發症,千萬不可小覷。

 

開業中醫師吳明珠認為,過敏性鼻炎體質多屬肺氣虛寒,且多發生於早晨剛起床,或早晚溫差變化大,忽冷忽熱的溫度中,許多患者易脹氣、脾氣虛、腎氣不足,不少小朋友晚上還會頻尿、甚至拉肚子。

頻尿拉肚子/溫補調體質

中醫建議:使用小青龍湯、桂枝湯加上益脾風散來治療。若沒感冒症狀,可吃點黃耆、人蔘、白朮、紅棗加上山藥煮湯。因為這些藥材食物比較溫補,長期下來,對於過敏性鼻炎的小朋友,可改善體質。

【中醫小叮嚀】:

除了內服以外,還要注意保暖,孩子起床別一下子就掀起被子,宜穿暖和再離床,睡時宜加上肚圍預防踢被;另父母也可定期協助按摩孩子的鼻翼兩側、鼻腔肺筋經過的穴道,加強孩子氣血循環量,且盡可能早點上床睡覺,充足的睡眠有助於增加抵抗力、減緩過敏。

【緩解鼻過敏 薰蒸與穴位】:

1.《穴道名稱:迎香穴》

治療效果:通鼻竅,散風熱功效。**

主治:過敏性鼻炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻息肉、面癱、面癢。

穴位找法:鼻翼外側與鼻唇溝(鼻翼兩旁各有一道溝紋)的中點。

穴道按摩:以雙手食指指尖,按壓穴道5秒鐘,再用雙手食指指腹,向上、向下推按鼻翼5秒鐘,休息5秒鐘,左、右各約5分鐘,每日早、晚各1次。

2.《穴道名稱:印堂穴》

治療效果:疏風清熱,寧神益智功效。

主治:頭痛、暈眩、鼻炎、感冒、高血壓、失眠。

穴位找法:兩眉頭的中間,就是穴道。

穴道按摩:正坐曲肘放桌上,雙手以交叉握拳,兩手大拇指相疊,以大拇指的指關節,按揉穴道10秒鐘,休息5秒鐘,按揉約5分鐘,每日早、晚各1次。

3.《薰蒸治鼻過敏》

用藥:辛夷3錢、防風3錢、蟬蛻1.5錢、黃芩3錢、升麻1.5錢、白芷3錢、細辛1錢 。

方法:將以上藥物加水煎3碗建成1碗200毫升藥液,趁熱用藥液蒸氣熏鼻,熏時患者應儘量深吸氣,待藥液變涼後即可,用藥液沖洗鼻腔。每日早晚熏洗1次, 應注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,冷天應注意保暖,平時勿熬夜。

【居家生活/5注意事項】:

1.避免出現在溫差變化大的場所,避免在大太陽下突然喝冰水或吹冷氣。

2.多多運動,尤其是游泳,多曬太陽,增加抵抗力,也比較容易改善過敏體質。

3.避免豢養寵物及鋪設地毯,減少塵虫(滿)累積的機會。

4.多喝熱水,因為口腔的熱度會提升鼻腔的溫度,減少鼻黏膜腫大的機會。

5.騎乘機車或可能吸入不舒服的冷空氣時,戴上口罩或用圍巾掩口鼻。

引用自https://tw.news.yahoo.com/%E6%98%A5%E5%A4%A9%E5%BE%8C%E6%AF%8D%E5%BF%83-%E8%82%BA%E6%B0%A3%E8%99%9B%E5%AF%92%E6%87%89%E9%98%B2%E9%BC%BB%E5%AD%90%E9%81%8E%E6%95%8F-083615772.html

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