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　氣象病，現代文明病

　愈來愈多研究證實，氣候改變對人類健康影響甚鉅，這種隨天氣而惡化的身心狀態，稱之為氣象病（Meteorotropic disease）。

　比如直接受溫度、濕度、氣壓影響生理變化如中暑、高山症及哮喘；或間接加重病情如關節炎、心肌梗塞、慢性阻塞性肺病。天氣不好影響情緒起伏，覺得緊張、容易累、忘東忘西，記性變差找不出病因，這些對氣候異常敏感的狀態，都屬於氣象病範圍。

　根據美國生物氣象學（Biometeorology）統計發現，六成人對天氣特別敏感，尤其女性比男性更容易受到影響。世界衛生組織（WHO）統計也指出，氣象病比例逐年增高，歐美國家增加近兩成，日本近來因天氣變化劇烈導致感冒、生病的人也愈來愈多，迫使大企業不得不利用上班時間為員工打流感疫苗，減少生病機會。

　「我們已經習慣了某種溫度，突然一改變、適應力差，死亡率就升高，」氣象專家彭啟明表示，天氣過冷過熱對人影響很大，中原大學的研究就指出，當氣候溫度小於攝氏15度或大於32度時，人類的死亡率最高。

　面對忽冷忽熱的極端氣候變化，你，準備好了嗎？

　為什麼節氣養生行不通？

　節氣是以古中原地區（黃河流域）的節氣景象和農作物生長為依據命名，並不符合台灣的氣候狀況。中央氣象局在2011年出版了《台灣24節氣與氣候》，統計了台灣從1981～2010年共30年的氣象資料，就能解釋台灣天氣與節氣的差異。結果發現，台灣年平均氣溫大於攝氏20度，天氣炎熱的時間居多，冬天也很溫暖，最低氣溫僅13度左右，不太符合節氣中的寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒所描述的字面意義 。加上現代人整天待在空調室內，或世界各國跑透透，早已打破傳統24節氣的規律，養生法則最好依照所在地的實際天氣狀況調整，四季是最簡單分辨的方式。

　當前天氣已打破傳統節氣的規律

　氣候影響身心狀況，中醫老祖宗早有類似說法。

　中醫典籍《黃帝內經》提到「夫百病之生也，皆生於風寒暑濕燥火，以之化之變也。」

　中醫將氣候型態大致分成風、寒、暑、濕、燥、火六氣，存在於四季當中，六氣合一才能生養萬物，過與不及影響農作物生長，也成為有害人體的邪氣。比如風（氣壓降低）會引起頭痛，寒邪會造成肌肉痠痛及心血管問題，熱邪造成中暑等，慈濟台北分院中醫部醫師陳逸光說。

　基本上，人能隨著四季變化調整身體節奏，但現代人的生活型態卻瓦解了原有的身體節奏。

比如交通便利讓人在一日之間移動到氣候迥異的他鄉，譬如搭高鐵從北到南，不到兩小時從台北濕熱雨林區進入南部乾燥熱帶氣候，身體不知身在何處，該有的節奏規律早被打亂。

　常待冷氣房、久坐不動，也讓人愈來愈難適應天氣變化。

　「大熱天卻出現冬天才有的病，」陳逸光提到，以往在冬天才出現的寒濕症：整天感覺疲倦、沒力氣，工作到下午三、四點就像被睡魔綁架，睡意濃到眼皮都睜不開……，現在反倒夏天很常見，這是因為吃太多冰或常進出冷氣房，「身熱出汗卻立刻被為寒（冷氣）所包，」陳逸光說，熱氣排不出去引發寒包火的寒濕症很常見，而且可能持續到冬天。

　他感嘆，很多人注重保養、愛吃健康食品，卻忽略天氣變化對身體造成的傷害。

引用自http://life.chinatimes.com/LifeContent/1410/20140429003774.html

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