作者: 韓玉山 副教授
鰻魚自古即被中國視為養生之聖品,鱸鰻和中國人具有相當的淵源,但是因為過去對於鱸鰻資源的了解不足,在台灣被列入保育類長達二十年之 久,在保育期間,養殖、販賣鱸鰻是屬違法行為,因此有不少的業者是偷偷的進行飼養並販售,一條數斤重的鱸鰻在黑市價格極高。近年經過調查後,發現鱸鰻世界 分布廣泛、野外數量充足,因此在2009年4月1日 起農委會公告將鱸鰻自保育類名單中除名,不僅漁民可以直接由台灣當地採捕鱸鰻鰻苗,養殖業者也可合法的養殖、販售,在老饕眼中一向被視為珍饈的鱸鰻,再也 不是難以接近的天價食材了。至於鱸鰻為何會如此受歡迎呢?這是因為鱸鰻以藥燉、蒲燒、乾煎、川燙、三杯等不同方式料理,均有不同的風味,且體型越大者風味 越佳。一般來說,日本鰻以200 -250克為佳,乃因其多以蒲燒的方式進行料理,而此規格的日本鰻是最適合的體型。鱸鰻則因多元的料理方式,因此偏好較大規格,體型一般多在3台斤以上。 談到鱸鰻本身具有的營養價值,相較於常見的淡、海水魚以及陸上常見的雞、牛、羊、豬,可說是明顯勝出。在此,將針對養殖 (取自業者 陳俊仁先生) 和野生的鱸鰻 (採捕自宜蘭)、陸上禽畜製品 (牛肉、羊肉、豬肉、雞肉 )、兩種魚類 (日本鰻、吳郭魚)進行一般營養成分 (Table 1) 以及脂肪酸組成的比較 (Table 2),以了解鱸鰻和市面上常見肉品的營養成分之異同。本研究之鱸鰻體成分分析委由財團法人食品工業發展研究所進行。
Table 1. 鱸鰻與其他肉品一般營養成分比較 (每百公克)
食物名稱 |
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(kcal)
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(g)
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(g)
|
(g)
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(g)
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(mg)
|
(mg)
|
(mg)
|
養殖鱸鰻
|
158
|
70.2
|
19.8
|
8.8
|
1.2
|
3.0
|
106
|
2.5
|
野生鱸鰻
|
220
|
63.3
|
20.0
|
15.6
|
1.1
|
3.0
|
143
|
2.7
|
日本鰻
|
227
|
64.8
|
16.4
|
17.6
|
1.1
|
3.6
|
60
|
2.5
|
吳郭魚
|
107
|
76.5
|
20.1
|
2.3
|
1.1
|
0.4
|
7
|
0.5
|
牛小排
|
390
|
51.0
|
11.7
|
37.7
|
0.6
|
0.2
|
6
|
5.0
|
羊肉
|
198
|
67.8
|
18.8
|
13.0
|
0.9
|
0.0
|
8
|
1.2
|
豬里肌肉
|
187
|
68.0
|
22.2
|
10.2
|
1.1
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引用自http://homepage.ntu.edu.tw/~yshan/subpage/article/20130104-3.html
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